ในช่วงที่มีการเปลี่ยนฤดูกาล สภาพภูมิอากาศในแต่ละแห่ง จะมีการเปลี่ยนแปลงไปสำหรับผู้คนโดยส่วนใหญ่ที่มีความนิยมในการออกกำลังกายกลางแจ้ง ก็อาจจะไม่สามารถทำกิจกรรมกันได้โดยสะดวก หรือในบางครั้งอาจจะพบได้ถึงสภาวะอากาศที่มีความร้อนรุนแรงจนเกินไป กับปัญหาในส่วนนี้จึงทำให้ผู้ที่มีใจรักในการเล่นเกมกีฬาต้องหาทางออก หาทางบริหารร่างกายจากกิจกรรม เกมกีฬา ในร่มกันเพิ่มมากขึ้น
ซึ่งเราจะพบว่ากิจกรรมแข่งกีฬาที่ได้รับความนิยมอยู่กันโดยทั่วไป ซึ่งจะเป็นลักษณะของกิจกรรมกลางแจ้งนั้น ในปัจจุบันจะมีการจัดตั้งการจัดเตรียมสถานที่ ให้สามารถเล่นออกกำลังกายกันภายในอาคาร ที่มีหลังคาปิดมิดชิดป้องกันแสงแดดสายฝน หรือสภาพภูมิอากาศที่มีการเปลี่ยนแปลง
จากกลุ่มประเภท เกมกีฬา ที่มีการพัฒนาให้สามารถเล่นกันภายในอาคาร หรือในร่มได้นั้น ก็จะมี กีฬาแบดมินตัน กีฬาเทเบิลเทนนิส กีฬาบาสเกตบอล กีฬาวอลเลย์บอล กีฬาฟุตซอล และ เกมกีฬา ในรูปแบบอื่น ๆ อีกมากมาย
ถึงอย่างไรก็ตาม ไม่ว่าท่านจะมีความนิยมในการออกกำลังกาย เกมกีฬา ในรูปแบบใดก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือการออกกำลังกายภายในร่ม ล้วนแล้วแต่สร้างคุณประโยชน์ให้กับผู้ที่ปฏิบัติกิจกรรมในลักษณะนี้ ที่จะเป็นประโยชน์ต่อทั้งสุขภาพร่างกายของเรา ที่จะมีความแข็งแรงมีภูมิต้านทานป้องกันโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ยังจะส่งผลดีต่อสุขภาพทางจิตใจให้ท่านมีอารมณ์แจ่มใส สามารถปฏิบัติหน้าที่ทำงาน หรือสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
